Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 90.90g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Dana Eti, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Fındık, Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Şeftali. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Kaç zamandır yüzün gülmedi kız tarz değiştir
26 Aug 19 by member: Felis Domesticus
|
26 Aug 19 by member: sevmuskuz
|
Diyetini sporunu biraz değiştir sevda abla karbonhidrattan bir tık daha kıs
26 Aug 19 by member: Felis Domesticus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|