Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2963 kcal
|
Fat: 132.88g | Prot: 194.01g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сывороточный Протеин, Яйцо, Красная Цена Вишня Замороженная, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Белый Город Творог 5%. Lunch: Snickers Сникерс, Мёд, Сладкая Булочка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Колбаса, Жареная Картошка. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гнезда. Snacks/Other: Белый Город Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|