Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 90.97g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Овсяная Каша с Грушевым Конфитюром. Lunch: Grow Food Фишболы с Рисом. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Кофе, Grow Food Гратен с Шампиньонами , Вяленая Говядина, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|