Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 74.81g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Snacks/Other: Нектарины, Гумиста Лаваш Ромашка, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|