Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 126.45g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Помидор Сливка, Восточный Калейдоскоп Фундук Жареный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Ашан Мини-Багет Гурман, Авида Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Мясо Кальмара Вареное Кольца, Яичница. Lunch: Кофе протеиновое с молоком 120, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Нектарины, Чай, Sen Soy Чипсы Нори, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Подсолнечное Масло, Мореслав Горбуша Натуральная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Нектарины, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Авида Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|