Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 82.53g | Carbs: 257.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Печень Свиная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Магнит Апельсин, Перекресток Персик, Дыня, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Слива, Перекресток Персик, Яблоки Бабушки Смит, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринаmalina's Weight History
|