Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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109.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 85.39g | Prot: 75.52g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: REWE Mandeln Gehackt, Alnatura Sesam Ungeschält, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Loose Quäse Milde Minis, Pema Eiweißbrot. Lunch: Sauerkrautauflauf mit Grünkern und. Äpfeln. Dinner: Ei, Sauerkrautauflauf mit Grünkern und. Äpfeln. Snacks/Other: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Europäische Weintraubensorte, TiP Apfel-Streusel-Kuchen. more...
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2963 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen zusammen und uns allen eine erfolgreiche Woche!
26 Aug 19 by member: anirjc
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Vielen, lieben Dank. Das wünsch ich dir auch 😁
26 Aug 19 by member: Zabine007
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