Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 25.54g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной , Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной , Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры. Dinner: Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|