Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 100.65g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Сыр Гауда, Каждый День Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Пестравка Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Каша Пшённая Быстрого Приготовления. Lunch: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Махариши Кексы для Детского Питания, Салат 2 огурца, помидор, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ромашкино Сыр Российский, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|