|
Пришло время возвращаться к подсчетам спустя 4 загульных тёплых месяца. На весах примерно +2,5-3, часть - вода.
|
66.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 42.89g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлета Говяжья, Campina Сливки Порционные, Ашан Горох Варёный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|