Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 99.51g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Помидоры, Малина, Оливковое Масло, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Китайская Капуста, Яйцо, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Лента Перец Ласточка, Мистраль Рис Жасмин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Пекинская Капуста, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Лук, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Зож . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|