Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 130.22g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Салат Овощной, Джон Джоли Дорадо на Пару . Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|