Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 84.66g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Bombbar Джем Лесная Ягода, Каша манная, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Десерт с финиками и кок.ст., Простоквашино Молоко 2,5%, СПК Большая Сосиска Сыр, Помидоры, Кореяна Морковь по-Корейски Острая , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Лента Икра Кабачковая, Кореяна Морковь по-Корейски Острая , Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, СПК Большая Сосиска Сыр. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Оладушки Бомбар, Дыня Торпеда, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|