Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 106.13g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Виноград, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вологодское Масло Сливочное, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lunch: Яблоко, Овощное Рагу, Индилайт Голень Индейки, Grand di Pasta Спагетти. Dinner: Сливы, Вареное Яйцо, Каждый День Мидии в Рассоле, Белая Долина Творог 0%, Грин Рэй Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Печенье Апельсин - Имбирь, Красная Смородина, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|