Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 162.45g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Syntrax Naturals, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Нектарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Lindt Шоколад с Инжиром, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Heinz Кукуруза, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|