Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 62.26g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Баклажанная Икра, Яйцо Всмятку, Капучино. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Ашан Ролл с Курицей . Dinner: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaFat's Weight History
|