Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 106.72g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Белый Замок Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|