Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 77.89g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Плавыч Сливочный Сыр, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сливы, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Творог 5%, Плавыч Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Вермишелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|