|
poxa!!-° quAse um mes e ainda nda ,talvez eu teje fazendo errado ...
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 89.13g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Coxinha, Café. Lunch: Sorvete, Coca-Cola Refrigerante, Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Arroz Frito, Picanha, Picanha. more...
|
steady weight
|
 Comments
não desista, continue firme.
Me passe seu whats, temos um grupo lá que ajudamos umas as outras dia pós dia e damos forças.
25 Aug 19 by member: Pri Rainha
|
Podem ser várias coisas, mas um erro comum é reduzir demais as calorias, daí seu metabolismo fica lento, guardando energia. Vá com calma e não desista, aos poucos você vai aprendendo com os outros e achando o que funciona melhor para você. boa sorte!
25 Aug 19 by member: carolessinger
|
faz low carb correta que não tem sofrimento, dá pra perder 8 kilos no mês se seguir corretamente
veja os vídeos do Rodrigo polesso e Sr tanquinho, experimenta que não vai se arrepender
chega de sofrer 🙏
25 Aug 19 by member: janainabt
|
por favor me coloca nesse grupo, também estou com dificuldade.
25 Aug 19 by member: jciara
|
Possivelmente sim. Qual dieta segue?
26 Aug 19 by member: K_mickey
|
Meu numero 92 98452 5029 obrigada gente ...vou fazer lowcarb
26 Aug 19 by member: cristina37ber
|
to na mesma... mas nao desista... vamos chegar la
26 Aug 19 by member: nany_22oct
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristina37ber's Weight History
|