Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3654 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 221.50g | Carbs: 452.27g.
Breakfast: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Арбуз, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Mirel Муравейник, Окей Батон Восточный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Спрайт Спрайт, Коровка из Кореновки Эскимо, Bounty Шоколадный Батончик, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|