Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1966 kcal
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Fat: 111.13g | Prot: 158.19g | Carbs: 74.29g.
Lunch: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Super Bock Cerveja sem Álcool, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Natas para Bater (Pressurizadas), Chef Select Lasanha Bolonhesa, Pão Branco, Chêne d'Argent Queijo Francês, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Natas para Bater (Pressurizadas), Café Expresso, Café Expresso. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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João Brites's Weight History
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