Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 75.56g | Carbs: 31.41g.
Breakfast: Winiary Sos Czosnkowy, Żółta Papryka, Cebule, Mlekovita Masło Polskie, Sokołów Kiełbasa Grillowa z Serem, Sokołów Kiełbasa Węgierska. Dinner: Mieszane Sałaty, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Galbani Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dielerek's Weight History
|