Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 97.48g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Ашан Самса с Мясом, Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Myprotein Impact Diet Whey. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Новая Изида Ряженка 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haustova-1990's Weight History
|