Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 129.92g | Prot: 77.13g | Carbs: 34.08g.
Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Ермолино Сервелат Ореховый. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, SPAR Закуска Праздничная. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fish House Кальмар Стружка, Beerka Мясной Снек Сырокопченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|