Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 60.89g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Активия Йогурт, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Roshen Черный Шоколад , Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|