Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 102.29g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоки, Хлеб Зерновой, Творог 9%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Творог 9%. Dinner: Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Варенье из Смородины, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Шашлык из Телятины, Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Пита Средиземноморская , KDV Леденцы Шокомята, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|