Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 88.05g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сыр Сычужный Твёрдый, Зеленое Яблоко, Мёд, Добрыня Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours and 28 minutes, Resting - 7 hours and 58 minutes, Sleeping - 10 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|