Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 69.60g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Тушеные Овощи, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Киви, Нектарины, Нектарины, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirienko7's Weight History
|