|
По-чутка ...по-маленечко ...
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 47.80g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Виноград, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Haas Горчица с Медом, Борщ с Курицей, Чай, Eco Botanica Зефир, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пряник, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Dinner: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Виноград, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Дыня. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|