|
90
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 49.36g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Прайм Стар Лимонад Натуральный, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат из Крабовых Палочек, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|