Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 68.64g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|