Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 105.58g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Кабачок Гриль, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Dinner: Виноград, Мёд, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|