Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 114.47g | Prot: 115.14g | Carbs: 276.14g.
Breakfast: Сыр, Эмир Сыр Сметанковый, Гренки Домашние. Lunch: Макароны, Говяжий Фарш, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мёд, Банан, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Арбуз, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|