Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 86.86g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), ARO Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Dolmio Соус со Сливками и Чесноком, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лакомо Сливки 10%, 365 Дней Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе со Стевией, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фрутоняня Пюре Банан Organic, Фрутоняня Пюре Тыква. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|