Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 106.35g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Яичный Белок, Приготовленные Грибы. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Китбай Печень и Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|