Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 82.34g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Avokadot, Elovena Kaurahiutale, Rawsom Chia-Siemen, Kahvi, Merisuola, Valio 3 Hedelmän Mehu, Omenat (Gala), Valio Maustamaton Raejuusto. Lunch: Rainbow Kaurajuoma, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Ohut Fileeleike, Mansikat, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Apetit Kruunusekoitus. Dinner: Appelsiinit, Suodatinkahvi, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni Kevyempi 17%. Snacks/Other: Vihreä Tee, Hunaja, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, HK Kalkkunaleike, Tomaatit, Kurkku, Banaani. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Anjuska#'s Weight History
|