Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 111.22g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Умалат Сыр Четук, Дыня Торпеда. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины, Жареный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|