Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 89.97g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Кетчуп, Помидоры, Майонез, Кальмары Гриль. Lunch: Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Рис, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Кета, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Голландский, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Американо, Кокосанка, ПП-мороженое из банана и молока, Кофе с Молоком. more...
|
|
3833 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|