Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 71.71g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империямокс Батон Новый, Яйцо, Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Кофе Хауз Капучино Классический , Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Инжирный Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Торговая Площадь Курица Копченая, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|