Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3172 kcal
|
Fat: 132.27g | Prot: 242.90g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. Lunch: Метрополис Пирожное Пончо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Виноград, Спрайт Спрайт, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|