Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 74.00g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Кешью. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Миллениум Черный Шоколад с Вишней, Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|