Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 15.19g | Prot: 39.62g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Кофе с Молоком, Чай, Шоколадница Безе Анна Павлова. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|