Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 53.73g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Перекресток Огурцы Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком (3.2%), Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Малина, Лента Сыр Маасдам 45%, Окунь Речной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кириешки Сухарики, Кофе с Молоком (3.2%), Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|