trenerkazan's Journal, 24 Aug 19

trenerkazan's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

талия 85

93.3 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2019:

2652 kcal

Fat: 103.04g | Prot: 229.32g | Carbs: 186.20g. Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Самса. Snacks/Other: Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды". more...

650 kcal

Exercise: Elliptical - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

trenerkazan's Weight History

View Complete History

trenerkazan's Journal, 24 Aug 19

Submit a Comment

trenerkazan's Weight History