Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 68.41g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Nescafe 3 в 1 Mild, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|