Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 89.47g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка. Lunch: Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|