Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 116.20g | Carbs: 268.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Яйцо Куриное, Глобус Каша Пшённая Быстрого Приготовления. Lunch: Арбуз, Дыня, Шняга с курицей. Dinner: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Krusovice Пиво Светлое, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|