Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 113.99g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Тортьяна Наполеон, Магнит Персик, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Иван Поддубный Масло Сливочное , Иван Поддубный Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Яичный Белок, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Персики, Буренкин Луг Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|