Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 43.77g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Dominos Пицца Тоскана, Чай. Dinner: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Халва, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|