Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 77.61g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Santo Stefano Напиток Винный, Картошка Печеная, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|